『Corrective surf'n & fitness』
〜サーフィンの前に動ける体を作ろう〜

7月7日(日)11:00〜11:40、『Corrective surf'n & fitness』によるフリー参加OKのサーフトレーニングを開催します。
講師はオーストラリアNo.1サーフコーチであるクレイトン氏のパートナーコーチを務めるかたわら、
2017年にはサーフィン王者ケリー・スレーターのボディコンディションも担当している越地建コーチ。
海に入る前に心身のコンディションを整え、サーフィンのパフォーマンスを上げるための"タケル体操"を実践します。

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「サーフィンをする前は気持ちが高ぶりやすいものです。しかし、海に入る前に気持ちが高ぶり過ぎてしまうとサーフィンのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。落ち着きのない精神状態では波をうまく読むことができず、せっかくのチャンスも逃してしまうのです。私はサーファーたちに、サーフィン前に波を見ながらこの"タケル体操”をすることを薦めています。心身をリラックスさせ、筋肉と骨の動きを向上させるこの体操は、体をリラックスさせ、リズミカルな呼吸をすることで様々な邪念を取り払い、頭の中を整えると同時に体を動きやすくするものです」_越地建。

また辻堂海浜公園内<SURF AREA>では、『Corrective surf'n & fitness』によるワークショップも両日開催。①ウォークアップ・テイクオフトレーニング、②ボトムターン&トップターントレーニング、③サーフィン座学(道具と波について学ぶ)の3種類のワークショップが時間帯別で実施される。詳細とご予約はこちらから

『Corrective surf'n & fitness/
〜サーフィンの前に動ける体を作ろう〜』
▪日時:7月7日(日)/11:00〜11:40
▪会場:辻堂海浜公園特設ステージ&芝生広場
▪講師:越地建
▪参加費:無料

『Corrective surf'n & fitness/サーフトレーニング&セミナー』
▪日時:7月6日(土)・7日(日)
▪会場:辻堂海浜公園・芝生広場
▪所要時間:1回15分
▪︎料金:お一人様1,000円
▪︎予約:https://correct-surf-fit.com/surffes-seminar/

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